Desperte

Ao acordar não levante

Escute o canto dos pássaros

As batidas do seu coração 
Sinta 

Mexa os dedos dos pés 
Abra e feche as mãos 
Alongue a coluna 
Perceba 

Pense em tudo que tem
Em tudo que pode conquistar 
Respirar é uma benção 
Agradeça 


Rememore o dia anterior 
As coisas que aprendeu
Outras que precisa trabalhar 
Reflita 

Abrace seu travesseiro 
Puxe a coberta para cima
Chute o lençol para baixo
Espreguice-se 

Pule da cama
Braços pro alto e pra baixo
Inspire e expire pelo nariz 
Caminhe 

Escove os dentes
Lave o rosto 
Olhe-se no espelho 
Sorria

 

Bom dia

Hoje é sexta-feira

Erre e aprenda

Desperte

 

Coloque uma roupa bonita

Passe perfume

 O fim de semana chegou

Viva